Introducción
General
LA PSICOLOGÍA es frecuentemente descrita en los
libros de textos como “la ciencia del
comportamiento”. La
psicologia clínica, que trata de resolver
los problemas y los
síntomas que los individuos enfrentan debido
a sus comportamientos, es en parte una ciencia; pero en su estudio de la
mente—especialmente el
inconsciente—con frecuencia se aleja de la ciencia
pura para convertirse en filosofía y en un arte. El inconsciente,
después de todo, es, pues, inconsciente y por tanto un desconocido
para el razonamiento consciente, así que, hay que
confrontarlo através del lenguaje y los
sueños.
Este
website, Una Guía a la Psicología y sus Prácticas,
provee información gratuita sobre la
práctica de la psicología clínica. Está escrito
en un inglés conversacional (traducido al español), directo
y sencillo que cualquiera debe poder entender. Aquí tú
encontrarás tres diferentes “tipos” de
información:
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Primero,
para muchos asuntos, yo doy un
resumen escrito desde la perspectiva
de mi propia experiencia. |
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Segundo,
te refiero a Recursos Adicionales en
la internet que dan información adicional sobre los tópicos
que aquí trato. He seleccionado sitios sin fines de lucro que, en
general, no tratan de venderte cosa alguna: organizaciones profesionales,
fundaciones, organizaciones de apoyo nacional, etc. Através de estos
recursos
tú debes
poder encontrar el tipo de ayuda que deseas. |
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Finalmente,
te he provisto de información
de auto-ayuda que podrás usar,
libre y sin ayuda profesional, para aprender técnicas de relajación
tales como autogénica y
relajación muscular progresiva, superar fobias
simples (tal como el temor a volar) con
desensibilización sistemática, y
dejar de fumar. |
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En conjunto,
estas páginas proporcionan una guía efectiva a la
práctica de psicología clínica. Sí
tú eres un estudiante que busca información sobre sensación,
percepción, aprendiendo teoría, y demás, deberás
leer un libro de texto básico de los principios de psicología
general.
Quizás
te estés preguntando, “¿Quién hizo este website?”
Todas las páginas en este site, así como la distribución,
las gráficas, y la programación, son mi propio trabajo
original.
Y por
favor nota que yo no acepto anuncios pagados ni tengo un patrocinador tratando
de venderte cosa alguna.
Por
lo tanto, si encuentras que mi trabajo ha sido instructivo y útil,
tal vez te darás cuenta que un pequeño
donativo, dado por voluntad propia, es verdaderamente
algo que puede ofrecer la mayoría de las personas en los países
industrializados, y que va a ayudar a compensar mis costos en hacer que este
website esté disponible, libre de costo para todos—en especial
para aquellos con gran necesidad financiera.
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Con todo esto,
mi meta es simplemente ayudar a que tú te des cuenta que aunque la
vida puede ser dolorosa, injusta, y brutal, no tiene que ser
miserable.
No me
vayas a malinterpretar—yo aprecio enteramente el éxtasis de la
experiencia espiritual, y soy un algo místico
de corazón. Pero por experiencia he aprendido que la práctica
de la buena psicología clínica envuelve algo—llámalo
consolación—que no significa simpatía ni aliviar,
y ciertamente no significa que tu dolor “será quitado”.
En verdad lo que significa es, ser animado a tomar la copa de tu destino
con valentía y
honestidad.
Tengo
formación en literatura, teología, y arte, y vine a estudiar
psicología en mi adultez—mediana (35-40) como un cambio de carrera.
Aunque en este website yo hablo de valores tales como compasión y
perdón, no es por razones religiosas, sino porque sencillamente son
caminos buenos, de sentido común, hacía la verdadera y duradera
salud mental. Es así de simple.
Pero
la tarea de enseñar al público general la diferencia entre
la felicidad y la salud mental tiene toda la satisfacción de tratar
de llenar un colador con agua. Aún así, para parafrasear a
San Francisco de Asis, si aceptamos la injusticia del mundo, la crueldad,
y el desprecio con paciencia, sin agitarnos, y sin murmurar, entonces es
que hemos encontrado el camino al gozo perfecto—y de todas
maneras hacemos nuestra tarea.
Así
que, por más que anhelamos que haya paz en la tierra, no lo conseguiremos
a través de las leyes, ni por protestas o guerras. Tendremos paz
únicamente dejando a un lado nuestras defensas
psicológicas y aprendiendo a tratar a los demás con
honestidad y
perdón. Qué comience todo en tu propio
corazón.
—Traducido por
Anne P.
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Dr.
Raymond Lloyd Richmond
San Francisco
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¿Ahh? ¿Website
por propia voluntad?